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घर पर बनाएं रोगों से लड़ने वाली एलोवेरा की सब्जी

दाल-सब्‍जी वेज,हेल्‍दी फूड

एलोवेरा की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होती है. अगर इसे नियमित तौर पर बनाकर खाया जाए तो कई बीमारियों से आराम मिल सकता है.

Servings
1 - 2
★ 3.4
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आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

🍳 विधि

  1. 1
    सबसे पहले मीडियम आंच पर एक बर्तन में 2 से 3 कप पानी, चुटकीभर हल्दी और नमक डालकर उबलने के लिए रखें.
  2. 2
    जब उबाल आने लगे तो एलोवेरा डालकर 8 से 10 मिनट तक उबाल लें.
  3. 3
    तय समय के बाद आंच बंद करें और एलोवेरा को एक प्लेट में निकाल लें.
  4. 4
    अब इसे 1 से 2 बार पानी से अच्छे से धो लें. इससे इसकी कड़वाहट कम हो जाएगी.
  5. 5
    इसके बाद धीमी आंच पर एक कड़ाही में तेल गरम करने के लिए रखें.
  6. 6
    तेल के गरम होते ही जीरा, हींग, हरी मिर्च, हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालकर भूनें.
  7. 7
    मसाले के अच्छे से भुनते ही एलोवेरा डालकर अच्छे से मिला लें और आंच मीडियम कर दें.
  8. 8
    मिनट तक भूनें और फिर स्वादानुसार नमक और अमचूर डालकर अच्छे से मिला दें.
  9. 9
    अमचूर मिलाकर 4 से 5 मिनट तक पकाएं और आंच बंद कर दें.
  10. 10
    तैयार है एलोवेरा की सब्जी . इसे एक कटोरी में निकालकर रोटी के साथ गर्मागर्म खाएं और दूसरों को भी खिलाएं.
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