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ऐसे बनाइए मूंगदाल सैंडविच

स्‍नैक्‍स वेज,हेल्‍दी फूड

अब तक आपने दाल के रुप में तो मूंगदाल जरूर खाई होगी, इसके चीले, पकौड़े जैसी सभी चीजें खाई होंगी. पर क्या कभी इससे सैंडविच बनाया है? यह खाने में बहुत ही बढ़िया लगता है. 

Servings
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आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

🍳 विधि

  1. 1
    मूंग दाल फ्राई बनाने के लिए सबसे पहले धीमी आंच में एक पैन में तेल गर्म करने के लिए रखें.
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    तेल के गर्म होते ही पैन में अदरक और हरी मिर्च डालकर भूनें.
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    अब भिगोई हुई मूंग दाल पैन में डालकर कड़छी से चलाते हुए अच्छे से मिक्स करें
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    धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी मिलाएं और दाल के सूखते ही आंच बंद कर दें.
  5. 5
    मूंग दाल तैयार है. ऊपर से हरा धनिया डाल दें.
  6. 6
    अब ब्रेड की दो स्लाइस लें और दोनों के बीच में मूंग दाल का ये मिश्रण फैला दें.     
  7. 7
    मीडियम आंच में एक तवा गरम करने के लिए रखें.
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    तवे के गरम होते ही ब्रेड पर मक्खन लगाते हुए इसे दोनों तरफ से सेंक लें.
  9. 9
    तैयार है मूंगदाल सैंडविच. केचप के साथ सर्व करें.
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