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मूंगफली सुंदल

स्‍नैक्‍स वेज

सुंदल दक्षिण भारत में खाई जाने वाली डिश है. यहां पेश है मूंगफली सुंदल की रेसिपी. यह खाने में बहुत टेस्टी और हेल्दी है. इसे स्नैक्स या ब्रेकफास्ट में सर्व किया जा सकता.

Servings
1 - 2
★ 4.1
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आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

🍳 विधि

  1. 1
    सबसे पलहे मूंगफली के दाने आधे घंटे के लिए पानी में भिगो दें.
  2. 2
    अब कूकर में मूंगफली, आवश्यकतानुसार पानी और नमक डालकर गैस पर उबालें.
  3. 3
    से 3 सीटी आने के बाद गैस बंद कर.
  4. 4
    इसके बाद गैस पर पैन रखें इसमें धनिया के बीज, एक लाल मिर्च, एक बड़ा चम्मच नारियल और चना दाल डालकर 5 मिनट तक मध्यम आंच पर भूनें.
  5. 5
    अब गैस बंद करके इन्हें ठंडा कर लें. फिर चना दाल और नारियल के मिक्सचर को ग्राइंडर में डालकर पीसें और पाउडर तैयार कर लें.
  6. 6
    फिर गैस पर कड़ाही में तेल गर्म करें. इसमें राई, जीरा, करी पत्ते और लाल मिर्च का तड़का लगाएं.
  7. 7
    इसके बाद उड़द दाल डालकर फ्राई करें.
  8. 8
    जब उड़द दाल चटकने लगें तो उबले मूंगफली के दाने पानी से निकालकर पैन में डालें.
  9. 9
    अब धीमी आंच पर 4 से 5 मिनट तक दाने भूनें.
  10. 10
    फिर नारियल-चना दाल का पाउडर और नमक डालकर मिक्स करें.
  11. 11
    गैस बंद करके सुंदल में बचा हुआ नारियल और नींबू का रस डालकर मिलाएं.
  12. 12
    लीजिए तैयार है मूंगफली सुंदल. इसे बारीक कटी हरी धनिया पत्तियों से गार्निश करके सर्व करें.
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