शपाले - तिब्बती मांस से भरा तला हुआ नाश्ता
शपाले एक पारंपरिक तिब्बती नाश्ता है जिसमें मसालेदार कीमा भरा जाता है और सुनहरा होने तक तला जाता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन साल भर खाया जाता है।
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 200 ग्राम मटन कीमा
- 8 रेडीमेड मोमो आटे की टिक्की
- 2 टेबलस्पून तेल + तलने के लिए
- 1/2 टेबलस्पून कटा हुआ अदरक
- 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 1 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ
- 2-3 हरी प्याज के बल्ब, कटे हुए
- स्वादानुसार नमक
- 3/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- स्वादानुसार कुचली हुई काली मिर्च
- 1/4 कप हरी प्याज के पत्ते
- 2-3 पाक चॉय, पतले कटे हुए
- परोसने के लिए टमाटर की चटनी
🍳 विधि
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1
एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, अदरक, लहसुन और हरी मिर्च डालकर 30 सेकंड तक भूनें।
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2
प्याज, हरी प्याज के बल्ब और नमक डालें, प्याज सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
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3
लाल मिर्च पाउडर और कुचले हुए काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
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4
मटन कीमा डालें, तेज आंच पर 6-8 मिनट तक भूनें।
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5
हरी प्याज के पत्ते और चॉय डालकर मिलाएं, ढककर मध्यम आंच पर 15-20 मिनट पकाएं। पैन को आंच से हटाएं, मिश्रण को प्लेट में फैलाएं और ठंडा होने दें।
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6
हर मोमो के आटे की टिक्की पर मिश्रण रखें, किनारों पर पानी लगाएं और आधा मोड़कर किनारों को दबाकर सील करें, पैटर्न बनाएं।
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7
एक कड़ाही में पर्याप्त तेल गरम करें, भरे हुए शपाले को धीरे-धीरे डालें और सुनहरा भूरा व कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें। तेल सोखने वाले कागज पर निकालें।
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8
शपाले को सर्विंग प्लेट में सजाएं और गरमागरम टमाटर की चटनी के साथ परोसें।
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