स्वीट पोटैटो पफ
स्वीट पोटैटो पफ शाम के लिए शानदार स्नैक्स है जिसे बच्चे काफी पसंद करेंगे.इसे आप आसानी से बना सकते हैं. जानिए क्या इसकी विधि...
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 3 पेस्ट्री शीट
- 300 ग्राम स्वीट पोटैटो
- 1 1/2 कप मिक्स वेजिटेवल
- 2 प्याज (बारीक कटे)
- 2 टमाटर स्लाइस में कटा हुआ1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 1/2 बड़ा चम्मच धनियापत्ती (बारीक कटी हुई)
- 1/2 छोटा चम्मच अदरक पेस्ट
- 3 छोटा चम्मच लहसुन पेस्ट
- 5 छोटा चम्मच तेल
- स्वादानुसार नमक
🍳 विधि
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1
एक बर्तन में थोड़ा पानी, नमक और स्वीट पोटैटो डालकर उबाल लें.
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2
जब यह उबल जाए इसे बर्तन में निकाल लें और ठंडा होने के बाद मैश कर लें. (जीरा बिस्किट)
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3
अब मिक्स वेजिटेबल को 1/4 कप पानी में नमक डाल कर उबाल लें. उबालने के बाद इसे एक तरफ रख लें.
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4
इसके बाद एक कड़ाही में धीमी आंच पर 3 छोटी चम्मच तेल गरम करें.
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5
तेल में प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें.(मसाला बिस्किट)
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6
भूनने के बाद इसमें अदरक लहसुन पेस्ट मिला कर 1 मिनट तक फ्राई करें.
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7
तय समय के बाद इसमें टमाटर मिलाकर 2 मिनट तक भूनें.
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8
तय समय के बाद इसमें धनिया और हल्दी पाउडर मिलाकर अच्छी तरह फ्राई करें.
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9
मसाले को तब तक फ्राई करें जब तक यह पूरी तरह से भुन न जाए.
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10
जब यह फ्राई हो जाए, आंच बंद करके इसे ठंडा होने दें.
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11
ठंडा होने पर भुने हुए प्याज टमाटर को मिक्स जार में डाल कर पीस लें.
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12
अब एक कड़ाही में 1 छोटी चम्मच तेल गरम करें. (ब्लूबेरी पाइस)
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13
इसमें स्वीट पोटैटो, पकी हुई सब्जी और प्याज टमाटर पेस्ट डाल कर अच्छे से भून लें.
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14
इसे तब तक पकाएं जब तक यह गाढ़ा न हो जाए.
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15
पकने के बाद इसमें धनियापत्ती मिलाकर आंच बंद कर दें.
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16
पेस्ट्री शीट को अपने हिसाब से काटें.
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17
काटने के बाद हर पीस में मसाला भरें और फोल्ड कर लें.
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18
डिग्री सेल्सियस पर प्री हीट कर लें. अब तैयार पफ्स को 15 से 20 मिनट तक ओवन रखकर बेक कर लें.
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19
तय समय के बाद इसे ओवन से निकाल लें.- ठंडा होने के बाद बच्चे, बड़े सभी को सर्व करें.(माइक्रोवेव में ऐसे बनाएं कढ़ी...)
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20
image: teste.com.au
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