यह पंजाबी हल्दी की पंजिरी शरीर को गर्माहट देने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आदर्श है। ताजी हल्दी, गेहूं के आटे और घी से बनी यह मिठास लाजवाब है।
Servings
2 - 4
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ हल्दी
4 टेबलस्पून घी
1 कप मोटा साबुत गेहूं का आटा
2-3 टेबलस्पून कटे हुए बादाम
2-3 टेबलस्पून कटे हुए पिस्ता
2-3 टेबलस्पून कटे हुए काजू
1/2 छोटी चम्मच हरी इलायची पाउडर
3/4 छोटी चम्मच सूखा अदरक पाउडर
1/2 छोटी चम्मच कुटा हुआ काली मिर्च
3/4 कप गुड़ पाउडर
🍳 विधि
1
एक नॉन-स्टिक पैन में घी गरम करें, ताजी हल्दी डालकर 3-4 मिनट तक भूनें। फिर छानकर एक प्लेट में रख दें।
2
उसी पैन में गेहूं का आटा डालें और मध्यम आंच पर 10-15 मिनट तक भूनें जब तक खुशबू न आने लगे।
3
भूनी हुई हल्दी डालकर मिलाएं और 4-5 मिनट तक भूनते रहें।
4
बादाम, पिस्ता और काजू डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
5
हरी इलायची पाउडर, सूखा अदरक पाउडर और कुटे हुए काली मिर्च डालकर मिलाएं। पैन को आंच से हटा कर गहरे बर्तन में निकाल लें और ठंडा होने दें।
6
गुड़ पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
7
सर्विंग बाउल में निकालें और परोसें।
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