आंवला
हालांकि आंवला एक मौसमी फल है, लेकिन यह उनके के लिए किसी अमृत के समान है. आंवला में विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में होती है. इसके साथ ही इसमें ओमेगा 3 और फाइबर भी होता है जो कि महिलाओं के डाइजेशन सिस्टम को मजबूत करता है. इससे उनका खाना पचता है और मोटापा, कब्ज जैसी बीमारियों से वे बचती हैं. आंवला खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और यह स्किन के लिए अच्छा माना जाता है. साथ ही यह होने वाले बच्चे के लिए अच्छा माना जाता है. आंवला का चूर्ण या जूस पीना भी फायदे का सौदा हो सकता है.
किचन में मौजूद ये चीजें बढ़ा देंगी आपकी खूबसूरती, रखेंगी फिट
आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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