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सर्दियों में गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसकी तासीर गरम होती है तो इसे खाने से शरीर को गर्माहट मिल
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गुड़ की चाय जब बात गुड़ से बनने वाली खास चीजों की चली है तो सबसे पहले चाय से शुरुआत की जाए. गुड़ से बनने वाली चाय बहुत
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गुड़ वाली तिल चिक्की सर्दियों में गुड़ से बनने वाली अगर सबसे ज्यादा चीज पसंद की जाती है तो वह है गुड़ तिल की चिक्की और
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गुड़ मुरमुरे के लड्डू चिक्की के बाद स्वाद के मामले में मुरमुरे के लड्डू भी कम नहीं हैं. यह पूरे भारत में बनते हैं, लेक
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तिल गुड़ के चावल गुड़ के साथ तिल भी सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद चीज है. सर्दियों में अगर कुछ मीठा और हेल्दी खाना चाह
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गुड़ की खीर खीर तो आप हर तरह की खाते हैं, लेकिन ज्यादातर खीर की रेसिपी में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है. पर गुड़ की खी
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बाजरे की गुड़ वाली रोटी सादी रोटी तो रोज खाते हैं. कभी बाजरे की गुड़ वाली रोटी का स्वाद लेकर देखें. आप इस रोटी को बच्चो
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गुड़ लहसुन की चटनी ठंड में लहसुन की चटनी काफी फायदा पहुंचाती है, लेकिन अगर इसे गुड़ के साथ बनाया जाए तो स्वाद पहले दोगु
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