लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी
आपने लौकी के कोफ्ते तो कई बार बनाए होंगे पर शायद ही कभी पत्तागोभी के कोफ्ते बनाकर इसकी सब्जी बनाई होगी. ये खाने में बहुत ही उम्दा लगते हैं.
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- कोफ्ते बनाने के लिए:
- 1 छोटी पत्तागोभी
- 2 कटोरी बेसन
- 2-3 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), नमक स्वादानुसार , पानी घोल बनाने के लिए, तेल तलने के लिए, ग्रेवी बनाने के लिए:
- 1 प्याज
- 1 टमाटर
- 1 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट
- 2 हरी मिर्च
- 1/2 टीस्पून साबुत जीरा
- 1/4 टीस्पून हल्दी
- 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 टीस्पून जीरा पाउडर
- 1/2 टीस्पून धनिया पाउडर
- 1 टीस्पून गरम मसाला, नमक स्वादानुसार, पानी जरूरत के अनुसार, तेल जरूरत के अनुसार
विधि
- अब इसमें बेसन, हरी मिर्च और नमक डालकर अच्छे से मिक्स कर लें.
- अब धीरे-धीरे पानी डालते हुए इसका घोल बनाएं.
- मीडियम आंच में एक पैन में तेल गरम करने के लिए रखें.
- तेल के गरम होते ही कोफ्ते डालकर सुनहरा होने तक तल लें.
- तैयार हैं पत्तागोभी के कोफ्ते.
- अब ग्रेवी बनाने के लिए प्याज, अदरक-लहसुन, टमाटर और हरी मिर्च का पेस्ट बना लें.
- मीडियम आंच में उसी पैन में तेल गरम करने के लिए रखें.
- तेल के गरम होते ही जीरा डाल दें.
- जीरे के चटकते ही तैयार पेस्ट डालकर अच्छे से भूनें.
- हल्दी, लाल मिर्च पाउडर, जीरा पाउडर और धनिया पाउडर मसाला भूनें.
- जैसे ही मसाला तेल छोड़ने लगे, पानी डालकर उबालें.
- पानी उबलकर जब आपकी ग्रेवी के अनुसार तैयार हो जाए तब इसमें गरम मसाला और कोफ्ते डालकर 2 मिनट बांद आंच बंद कर दें.
- तैयार है पत्तागोभी के कोफ्ते ही सब्जी. गर्मागरम रोटी या पराठे के साथ सर्व करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी एक लोकप्रिय वेज,लंच,डिनर रेसिपी है, जिसे कोफ्ते बनाने के लिए: और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले कोफ्ते बनाने के लिए: तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी बनाने में लगभग 30 मिनट से 1 घंटा तैयारी का समय और 30 मिनट से 1 घंटा पकाने का समय लग सकता है।
यह लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी बनाने के लिए कोफ्ते बनाने के लिए: के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
लंच में बनाइए पत्तागोभी के कोफ्ते की सब्जी एक लोकप्रिय इंडियन वेज,लंच,डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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