लंगरवाली दाल
यह दाल हर गुरुद्वारे के मेनू में अनिवार्य होती है – बेहद स्वादिष्ट। यह रेसिपी खानाखजाना शो में भी दिखाई गई है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 1/2 कप साबुत उड़द दाल
- 1/2 कप चना दाल
- 1 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
- 2 1/2 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 2 मध्यम आकार के प्याज
- 2-3 हरी मिर्च
- 6-8 लहसुन की कलियां
- 1 इंच अदरक का टुकड़ा
- 2 बड़े चम्मच घी + सजाने के लिए अतिरिक्त घी
- 1 1/2 छोटी चम्मच जीरा
- 2 मध्यम टमाटर (मोटे तौर पर कटे हुए)
- 1 1/2 छोटी चम्मच धनिया पाउडर
- 1 1/2 छोटी चम्मच गरम मसाला पाउडर
- 2 बड़े चम्मच ताजा धनिया (कटा हुआ)
विधि
• साबुत उड़द और चना दाल को अलग-अलग 2-3 बार धोकर 6-8 घंटे के लिए पानी में भिगो दें। • उड़द और चना दाल को प्रेशर कुकर में डालें, आधा चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ढक्कन लगाकर 6-7 सीटी आने तक पकाएं। • इस दौरान प्याज को पतला काट लें। हरी मिर्च, लहसुन की कलियां और अदरक को मोर्टार में डालकर मोटा पेस्ट बना लें। • एक गहरे पैन में घी गर्म करें, जीरा डालें और जब वह रंग बदलने लगे तो प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें। • पेस्ट डालें, मिलाएं और 1 मिनट तक या कच्ची खुशबू खत्म होने तक भूनें। • टमाटर डालकर मिलाएं। बचा हुआ हल्दी, बचा हुआ लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आंच पर 2-3 मिनट भूनें। 1.5 कप पानी डालें, मिलाएं और 1-2 मिनट पकाएं। • जब प्रेशर पूरी तरह कम हो जाए तो कुकर खोलें और दाल के मिश्रण को पैन में डालकर मिलाएं। नमक समायोजित करें और लकड़ी के मूसल से दाल को मैश करें। धनिया पत्तियां डालें, मिलाएं और गैस बंद कर दें। • दाल को सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से घी डालें, धनिया से सजाएं और गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लंगरवाली दाल एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 1 1/2 कप साबुत उड़द दाल और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
लंगरवाली दाल बनाने के लिए सबसे पहले 1 1/2 कप साबुत उड़द दाल तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
लंगरवाली दाल बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह लंगरवाली दाल रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
लंगरवाली दाल बनाने के लिए 1 1/2 कप साबुत उड़द दाल के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, लंगरवाली दाल को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
लंगरवाली दाल का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
लंगरवाली दाल एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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