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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1 मध्यम लौकी (दूधी), छिली और मध्यम टुकड़ों में कटी हुई
- 1/2 कप चना दाल
- 30 मिनट भिगोई हुई
- 2 टेबलस्पून तेल
- 1 टीस्पून सरसों के दाने
- 1/4 टीस्पून हींग
- 2-3 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 10-12 करी पत्ते
- 1 बड़ा टमाटर, बारीक कटा हुआ
- 3/4 कप ताजा टमाटर प्यूरी
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 3/4 टीस्पून धनिया पाउडर
- 1/4 टीस्पून जीरा पाउडर
- 1/2 टीस्पून किचन किंग मसाला
- स्वादानुसार नमक
- 1 1/2 टेबलस्पून ताजा धनिया पत्ती, सजावट के लिए ताजा धनिया के टहनी
विधि
• चना दाल और लौकी को प्रेशर कुकर में डालें, 1.5 कप पानी मिलाएं, ढककर 3-4 सीटी आने तक पकाएं। • नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, सरसों के दाने डालकर चटकने दें। हींग, हरी मिर्च और करी पत्ते डालकर 1 मिनट भूनें। टमाटर डालकर मिलाएं। टमाटर प्यूरी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, किचन किंग मसाला और नमक डालकर मिलाएं। ढककर 5 मिनट पकाएं। • उबली हुई चना दाल और लौकी डालकर मिलाएं। धनिया पत्तियां डालकर मिलाएं। ढककर 2-3 मिनट पकाएं। • सर्विंग बाउल में निकालें, धनिया से सजाएं और गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
दूधी चना नी दाल एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 1 मध्यम लौकी (दूधी), छिली और मध्यम टुकड़ों में कटी हुई और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
दूधी चना नी दाल बनाने के लिए सबसे पहले 1 मध्यम लौकी (दूधी), छिली और मध्यम टुकड़ों में कटी हुई तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
दूधी चना नी दाल बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह दूधी चना नी दाल रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
दूधी चना नी दाल बनाने के लिए 1 मध्यम लौकी (दूधी), छिली और मध्यम टुकड़ों में कटी हुई के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, दूधी चना नी दाल को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
दूधी चना नी दाल का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
दूधी चना नी दाल एक लोकप्रिय इंडियन पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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