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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 10 लहसुन कली (कटी हुई)
- 4 टमाटर (कटा हुआ)
- 2 कप वेजिटेबल ब्रोथ
- 2 प्याज (कटी हुई)
- 1 कप टोमैटो सॉस
- 1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
- 1/2 टीस्पून चीनी
- 1 टेबलस्पून बटर
- 1 टेबलस्पून तेल, नमक स्वादानुसार
विधि
- तेल के गरम होते ही प्याज और लहसुन डालकर हल्का भून लें.
- इसके बाद टमाटर डालकर इसके नरम होने तक भून लें.
- अब वेजिटेबल ब्रोथ, टोमैटो सॉस, काली मिर्च पाउडर, नमक और चीनी डालकर 15 मिनट तक पकाएं.
- तय समय के बाद गैस बंद सूप को एक कटोरी में निकाल लें.
- तैयार है गार्लिक-टोमैटो सूप.ऊपर से बटर डालकर पिएं और पिलाएं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 10 लहसुन कली (कटी हुई) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,सूप खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी बनाने के लिए सबसे पहले 10 लहसुन कली (कटी हुई) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी बनाने के लिए 10 लहसुन कली (कटी हुई) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
इस सूप को करें डाइट में शामिल, बढ़ेगी इम्यूनिटी एक लोकप्रिय इंडियन,सूप वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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