बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक
अंजीर सेहत के लिए बहुत गुणकारी है. अंजीर में भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं. बादाम और दूध मिक्स कर इसका शेक कई फायदे पहुंचाता है और इसे बनाना मिनटों का काम है.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 1 कटोरी अंजीर
- 10 बादाम
- 1 गिलास दूध
- 1 टीस्पून चीनी
विधि
- अब ब्लेंडर में अंजीर, बादाम, दूध और चीनी डालकर अच्छे से पीसें.
- इसे तब तक पीसते रहें जब तक कि इसका स्मूद पेस्ट न बन जाए.
- तैयार है अंजीर बादाम शेक. गिलास में डालकर सर्व करें.
नोट:
- आप चाहें तो खजूर और चीनी की जगह शहद डाल सकते हैं.
- ब्लूबेरीज भी इसका स्वाद बढ़ा देते हैं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 1 कटोरी अंजीर और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक बनाने के लिए सबसे पहले 1 कटोरी अंजीर तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक बनाने के लिए 1 कटोरी अंजीर के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
बहुत हेल्दी होता है ये अंजीर बादाम शेक एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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