सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय
इस मौसम में सर्दी, जुकाम और खांसी होना आम बात है. वहीं कई लोग हर्बल चाय पीने की भी बात करते हैं. आप मार्केट से यह चाय ले भी आते हैं, लेकिन ज्यादा पुरानी होने की वजह से इसका गुणकारी लाभ कम हो जाता है.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 1 कप पानी, आधी मुट्ठी तुलसी की पत्तियां, आधा छोटा चम्मच हल्दी या फिर हल्दी की ताजी गांठ
विधि
- जब इसमें उबाल आ जाए तो इसमें तुलसी की पत्तियां और हल्दी डालकर अच्छी तरह उबाल लें.
- इसे छानकर गर्मागर्म पीयें.
- अब जानते हैं इस चाय से होने वाले फायदे के बारे में.
क्या आपने ली है दुनिया की सबसे महंगी चाय की चुस्की)
- यह चाय पीने से कफ 2 दिनों में ठीक हो जाएगा.
- यह पेय respiratory tract को चौड़ा करता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है और अस्थमा से आराम मिल जाता है.
- यह घरेलू पेय आपकी किडनियों से गंदगी को साफ करने में मदद करती है और आपके शरीर को शुद्ध और स्वस्थ बनाती है.
- इसे पीने से दिमाग की नसें शांत होती हैं और दिमाग तक ब्लड का फ्लो बढ़ता है जिससे तनाव दूर होता है.
- इस चाय को नियमित रूप से पीने से पेट की सभी तकलीफें जैसे कब्ज आदि दूर होता है.
- यह एसिड के लेवल को बैलेंस करती है जिससे एसिडिटी दूर होती है.
(एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा पूरे दिन हेल्दी )
- यह एक नैचुरल ड्रिंक है, जो शरीर की हर समस्या को ठीक करता है, जैसे पेट या मुंह का अल्सर आदि.
- यह खाना पचाने वाले जूस को सक्रिय करता है, जिससे पाचन क्रिया दुरुस्त होती है और खाना बडे़ आराम से हजम होता है.
-इस ड्रिंक को रोजाना सुबह पीने से आपको साइनस और तनाव की वजह से पैदा हुए सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है.
- यह ड्रिंक आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और कुछ प्रकार की एलर्जी से छुटकारा भी दिलाता है.
-प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर इसको पीने से नहीं होते क्योंकि इस पेय में पावर फुल phytonutrients पाए जाते हैं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय एक लोकप्रिय हेल्दी ड्रिंक्स रेसिपी है, जिसे 1 कप पानी, आधी मुट्ठी तुलसी की पत्तियां, आधा छोटा चम्मच हल्दी या फिर हल्दी की ताजी गांठ और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप पानी, आधी मुट्ठी तुलसी की पत्तियां, आधा छोटा चम्मच हल्दी या फिर हल्दी की ताजी गांठ तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय बनाने के लिए 1 कप पानी, आधी मुट्ठी तुलसी की पत्तियां, आधा छोटा चम्मच हल्दी या फिर हल्दी की ताजी गांठ के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
सर्दी, जुकाम और गले की खराश से छुटकारा दिलाएगी खास चाय एक लोकप्रिय इंडियन हेल्दी ड्रिंक्स रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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