स्वाद और सेहत से भरपूर है खीरा और आलूबुखारा स्मूदी

स्वाद और सेहत से भरपूर है खीरा और आलूबुखारा स्मूदी

खीरे में 95 फीसदी पानी होता है. ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. साथ ही आलूबुखारा कैंसर से लड़ने में मदद करता है और आंखों के लिए भी काफी अच्छा होता है.

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आवश्यक सामग्री

For 4 servings

  • 2 कप खीरा (टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 1/2 कप आलूबुखारा
  • 1 टीस्पून नींबू का रस
  • 1 टीस्पून जीरा पाउडर, नमक स्वादानुसारआधा कप पानी

🍳 विधि

Time 5 से 15 मिनट
Servings 2 - 4
- सबसे पहले एक मिक्सर में खीरा, आलूबुखारा और पानी डालकर अच्छे से पीस लें.
- अब इसे छानकर एक गिलास में निकाल लें.
- जीरा पाउडर, नींबू का रस, नमक डालकर दोबारा एक बार मिक्सर में घुमा लें.
- सर्विंग गिलास में डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.

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4.5

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

स्वाद और सेहत से भरपूर है खीरा और आलूबुखारा स्मूदी एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 2 कप खीरा (टुकड़ों में कटा हुआ) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

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