ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक
संतरे, अनानास और चिया से बनी यह ताज़गी भरी और पौष्टिक ड्रिंक स्वादिष्ट होने के साथ दिखने में भी आकर्षक है। दोपहर में इसे जल्दी बनाकर आनंद लें।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 3 संतरे
- 1 मध्यम अनानास
- 2 टेबलस्पून प्रो वी प्रीमियम चिया सीड्स
- 1 नींबू
- 3 टेबलस्पून शहद
- स्वादानुसार काला नमक
- 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, आवश्यकतानुसार क्रश्ड आइस, ताजा पुदीने के पत्ते आवश्यकतानुसार, पीने के लिए सोडा आवश्यकतानुसार
विधि
• एक कटोरी में प्रो वी प्रीमियम चिया बीज लें, आधा कप पानी डालकर 30 मिनट के लिए भिगो दें। • 2 स्लाइस अनानास लें और हर स्लाइस को 4 टुकड़ों में काटें। • बाकी अनानास का छिलका उतारकर मोटा-मोटा काट लें। • संतरे छीलकर आधे करें और ब्लेंडर जार में डालें। अनानास, नींबू का रस निचोड़कर डालें। शहद मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें। • मिश्रण को एक महीन छलनी से छानकर ग्लास जार में डालें। • काला नमक और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • सर्विंग ग्लास में क्रश्ड आइस डालें, पुदीने के पत्ते और भिगोए हुए चिया बीज डालें। • तैयार ड्रिंक आधे ग्लास तक डालें, ऊपर से ड्रिंकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • हर ग्लास के किनारे पर अनानास का एक चौथाई टुकड़ा लगाकर ठंडा परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक एक लोकप्रिय हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे 3 संतरे और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह कॉन्टिनेंटल खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले 3 संतरे तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक बनाने में लगभग 30-40 मिनट तैयारी का समय और 30-40 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक बनाने के लिए 3 संतरे के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ऑरेंज पाइनएप्पल चिया ड्रिंक एक लोकप्रिय कॉन्टिनेंटल हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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