भिंडी हरा मसाला
स्वाद से भरपूर यह भिंडी की रेसिपी हरे मसाले और भारतीय मसालों के साथ तैयार होती है, जो बेहद लाजवाब होती है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 250 ग्राम भिंडी, दोनों सिरों को काटकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
- 1 टेबलस्पून तेल + तलने के लिए अतिरिक्त तेल
- 1 इंच अदरक, पतले स्ट्रिप्स में कटा हुआ + सजावट के लिए
- 1 चम्मच जीरा
- 2-3 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 1 टेबलस्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
- 2 छोटे प्याज, बारीक कटे हुए
- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 चम्मच अमचूर पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 2 मध्यम टमाटर
- 1 हरी मिर्च, बीच से कटी हुई, पीले शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स सजावट के लिए, लाल शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स सजावट के लिए
विधि
• कड़ाही में पर्याप्त तेल गरम करें और भिंडी के टुकड़ों को कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें। फिर किचन पेपर पर निकालकर अतिरिक्त तेल सोख लें। • हरा मसाला बनाने के लिए धनिया पत्ते, पुदीना पत्ते, नारियल, हरी मिर्च और अदरक को मिक्सर में डालकर मोटा पेस्ट बना लें। • नॉन-स्टिक पैन में 1 टेबलस्पून तेल गरम करें, उसमें अदरक, जीरा और हरी मिर्च डालकर खुशबू आने तक भूनें। • लहसुन डालें, मिलाएं और ब्राउन होने तक भूनें। फिर प्याज डालकर पारदर्शी होने तक भूनें। • तली हुई भिंडी, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, अमचूर और नमक डालकर मिलाएं और 2-3 मिनट पकाएं। • हरा मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • टमाटर मोटे तौर पर काटकर पैन में डालें और नरम होने तक पकाएं। • तैयार भिंडी को सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से अदरक की स्ट्रिप्स, हरी मिर्च, पीली और लाल शिमला मिर्च की स्ट्रिप्स से सजाएं और गरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
भिंडी हरा मसाला एक लोकप्रिय लंच रेसिपी है, जिसे 250 ग्राम भिंडी, दोनों सिरों को काटकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
भिंडी हरा मसाला बनाने के लिए सबसे पहले 250 ग्राम भिंडी, दोनों सिरों को काटकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
भिंडी हरा मसाला बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह भिंडी हरा मसाला रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
भिंडी हरा मसाला बनाने के लिए 250 ग्राम भिंडी, दोनों सिरों को काटकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, भिंडी हरा मसाला को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
भिंडी हरा मसाला का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
भिंडी हरा मसाला एक लोकप्रिय इंडियन लंच रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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