थेचा प्रॉन्स
मसालेदार और स्वादिष्ट थेचा प्रॉन्स एक बेहतरीन झींगा व्यंजन है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 25 मध्यम आकार के झींगे, छिले हुए, साफ किए हुए और सुखाए हुए
- स्वादानुसार नमक
- 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 1/2 टेबलस्पून तेल, थेचा के लिए: 20-25 हल्की हरी मिर्चें
- 20-25 लहसुन की कलियां छिली हुई
- 2 टेबलस्पून तेल
- 2 चम्मच जीरा
- 1/2 कप कच्चे मूंगफली
- स्वादानुसार नमक
विधि
• हरी मिर्च के डंठल हटा कर मोटा-मोटा काट लें। • थेचा बनाने के लिए कड़ाही में 2 टेबलस्पून तेल गरम करें, जीरा डालकर भूनें जब तक रंग बदलने लगे। लहसुन डालें, मिलाएं और 2 मिनट तक भूनें। • मूंगफली डालकर 3-4 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें। • हरी मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 3-4 मिनट भूनें। • नमक डालकर मिलाएं और आंच से उतार लें। • मिश्रण को मोर्टार में डालकर मोटा पेस्ट बना लें। • एक कटोरे में झींगे लें, नमक और हल्दी पाउडर डालकर मिलाएं और 10 मिनट के लिए अलग रख दें। • उसी कड़ाही में 1½ टेबलस्पून तेल गरम करें, थेचा डालकर 1 मिनट भूनें। • झींगे डालकर अच्छी तरह मिलाएं और झींगे पकने तक भूनें। • गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
थेचा प्रॉन्स एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे 25 मध्यम आकार के झींगे, छिले हुए, साफ किए हुए और सुखाए हुए और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
थेचा प्रॉन्स बनाने के लिए सबसे पहले 25 मध्यम आकार के झींगे, छिले हुए, साफ किए हुए और सुखाए हुए तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
थेचा प्रॉन्स बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह थेचा प्रॉन्स रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
थेचा प्रॉन्स बनाने के लिए 25 मध्यम आकार के झींगे, छिले हुए, साफ किए हुए और सुखाए हुए के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, थेचा प्रॉन्स को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
थेचा प्रॉन्स का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
थेचा प्रॉन्स एक लोकप्रिय इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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