उस्सल
सफेद मटर से बनी मसालेदार और पौष्टिक भारतीय स्ट्रीट फूड, जिसे धनिया और नींबू के साथ सजाया जाता है।
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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1 कप सूखे सफेद मटर, रात भर भिगोए हुए और प्रेशर कुकर में पकाए हुए
- 2 टेबलस्पून तेल
- 1 टीस्पून जीरा
- 12-16 करी पत्ते
- 1-2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 1 टेबलस्पून लहसुन, कटा हुआ
- 1½ टीस्पून अदरक, कटा हुआ
- 2 मध्यम प्याज, बारीक कटे हुए
- 1 मध्यम टमाटर, बारीक कटा हुआ
- स्वादानुसार नमक
- ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1½ टीस्पून गोदा मसाला
- ½ कप ताजा नारियल कद्दूकस किया हुआ
- 1 टीस्पून गुड़ कद्दूकस किया हुआ
- 1 टेबलस्पून ताजा धनिया पत्ती बारीक कटी हुई + सजावट के लिए
विधि
• एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें। जीरा, करी पत्ते, हरी मिर्च, लहसुन और अदरक डालकर खुशबू आने तक भूनें। • अब प्याज और टमाटर डालें, 2-3 मिनट तक भूनें। नमक, हल्दी पाउडर और गोदा मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं और तब तक पकाएं जब तक तेल अलग न हो जाए। • उबली हुई सफेद मटर डालकर मिलाएं। 3/4 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • ताजा नारियल डालें, मिलाएं और उबाल आने दें। गुड़ और धनिया पत्तियां डालकर मिलाएं और 1-2 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। • धनिया पत्तियों से सजाएं और गरमागरम पाव, कटा हुआ प्याज और नींबू के साथ परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
उस्सल एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे 1 कप सूखे सफेद मटर, रात भर भिगोए हुए और प्रेशर कुकर में पकाए हुए और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
उस्सल बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप सूखे सफेद मटर, रात भर भिगोए हुए और प्रेशर कुकर में पकाए हुए तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
उस्सल बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह उस्सल रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
उस्सल बनाने के लिए 1 कप सूखे सफेद मटर, रात भर भिगोए हुए और प्रेशर कुकर में पकाए हुए के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, उस्सल को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
उस्सल का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
उस्सल एक लोकप्रिय स्टार्टर्स ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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