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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 400 ग्राम सुरमई मछली के फिलेट
- 1/4 कप छाना हुआ दही
- 1½ छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/2 छोटी चम्मच गरम मसाला पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 1/2 छोटी चम्मच कसूरी मेथी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
- 1 नींबू का रस
- 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल
- 1 बड़ा प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
- 1 बड़ा टमाटर, बीज निकाला और 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
- 1 मध्यम हरी शिमला मिर्च
- 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई, आवश्यकतानुसार मक्खन
- परोसने के लिए प्याज के छल्ले, नींबू के टुकड़े
विधि
• मैरिनेड बनाने के लिए एक बाउल में दही, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, नमक, कसूरी मेथी, अदरक-लहसुन पेस्ट, नींबू का रस और सरसों का तेल मिलाएं। • मछली के टुकड़ों को इस मैरिनेड में डालकर अच्छी तरह कोट करें और 1-2 घंटे के लिए मैरीनेट होने रखें। • ओवन को 200 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें। • एक-एक करके स्क्यूअर में 1 प्याज का टुकड़ा, 1 मैरीनेटेड मछली का टुकड़ा, 1 टमाटर का टुकड़ा, 1 मछली का टुकड़ा, 1 हरी शिमला मिर्च का टुकड़ा, फिर 1 मछली का टुकड़ा और अंत में 1 टमाटर का टुकड़ा लगाएं जब तक सभी सामग्री खत्म न हो जाएं। • एक बेकिंग ट्रे में मक्खन लगाएं और तैयार स्क्यूअर उस पर रखें। • ट्रे को प्रीहीटेड ओवन में रखें और 7-10 मिनट तक बेक करें, बीच-बीच में मक्खन लगाते रहें। • गरमागरम फिश टिक्का को प्याज के छल्ले और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फिश टिक्का एक लोकप्रिय नॉन-वेज रेसिपी है, जिसे 400 ग्राम सुरमई मछली के फिलेट और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
फिश टिक्का बनाने के लिए सबसे पहले 400 ग्राम सुरमई मछली के फिलेट तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
फिश टिक्का बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह फिश टिक्का रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
फिश टिक्का बनाने के लिए 400 ग्राम सुरमई मछली के फिलेट के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, फिश टिक्का को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
फिश टिक्का का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
फिश टिक्का एक लोकप्रिय इंडियन नॉन-वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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