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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 लाल स्नैपर मछली
- 3-4 अचार वाली ट्री ककड़ी
- 1 ताजा लाल मिर्च
- 3-4 ताजा थाइम की टहनी
- 1/2 बड़ा प्याज कद्दूकस किया हुआ
- 2 मध्यम टमाटर उबले, छिले और कटे हुए
- 1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
- स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच नींबू का रस
- 2 बड़े चम्मच क्रियोल सॉस
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1-2 ताजा थाइम की टहनी
- 2 मध्यम प्याज कटे हुए
- 3 मध्यम टमाटर कटे हुए
- 2 मध्यम पीली शिमला मिर्च कटे हुए
- 2 मध्यम लाल शिमला मिर्च कटे हुए
- 2 मध्यम हरी शिमला मिर्च कटे हुए
- 3-4 अचार वाली ट्री ककड़ी
- 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक-लहसुन
- 1 छोटी ताजी लाल मिर्च
- 1 छोटी ताजी हरी मिर्च, एक चुटकी नमक, एक चुटकी काली मिर्च पाउडर
- 1/4 बड़ा नींबू
- 2 ताजा हरा प्याज के डंठल कटे हुए
विधि
• ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें। • मछली को बेकिंग ट्रे में रखें और दोनों तरफ समान दूरी पर चीरे लगाएं। • तीन खीरे, लाल मिर्च और थाइम को बारीक काटकर एक कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाकर पहला मैरिनेड तैयार करें। • एक अलग कटोरे में कद्दूकस किया हुआ प्याज, टमाटर, अदरक-लहसुन का पेस्ट, नमक, काली मिर्च पाउडर और नींबू का रस डालकर दूसरा मैरिनेड बनाएं। • मछली के चीरे में पहले मैरिनेड लगाएं, फिर दूसरे मैरिनेड से कवर करें। • मछली को एल्यूमिनियम फॉयल से ढककर प्रीहीटेड ओवन में लगभग 20 मिनट तक ग्रिल करें। • फॉयल हटाकर 5 मिनट और पकाएं। आप मछली को केले के पत्तों में लपेटकर बारबेक्यू पर भी बना सकते हैं। • क्रीओल सॉस बनाने के लिए नॉन-स्टिक पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें। थाइम की टहनी और प्याज डालकर भूनें। • टमाटर और तीन रंग के कैप्सिकम डालकर मिलाएं और भूनते रहें। • तीन खीरे काटकर डालें। कद्दूकस किया हुआ अदरक-लहसुन डालकर मिलाएं। ताजा लाल और हरी मिर्च काटकर डालें और मिलाएं। • थोड़ा नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर मिलाएं। बड़े नींबू का रस निचोड़कर डालें। • 1/4 कप पानी और हरा प्याज डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 1-2 मिनट पकाएं। फ
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट,पार्टी रेसिपी है, जिसे 1 लाल स्नैपर मछली और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश बनाने के लिए सबसे पहले 1 लाल स्नैपर मछली तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश बनाने के लिए 1 लाल स्नैपर मछली के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
क्रीओल सॉस के साथ ग्रिल्ड फिश एक लोकप्रिय इंडियन ब्रेकफास्ट,पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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