मटन जालफ्रेज़ी
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नॉन-वेज नॉन-वेज

मटन जालफ्रेज़ी

मटन जालफ्रेज़ी एक इंडो-चाइनीज स्टिर-फ्राई डिश है, जो मसालेदार सॉस में पकाई जाती है।

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आवश्यक सामग्री

For 6 servings

  • 500 ग्राम बोनलेस मटन क्यूब्स में कटा हुआ
  • स्वादानुसार नमक
  • 1 इंच दालचीनी
  • 4 हरी इलायची
  • 4 लौंग
  • 3 टेबलस्पून तेल
  • 1 मध्यम प्याज स्लाइस में कटा हुआ
  • 1/2 कप दही
  • 1 टेबलस्पून लहसुन कटा हुआ
  • 4-5 हरी मिर्च मोटी कटी हुई
  • 1 मध्यम प्याज कटा हुआ
  • स्वादानुसार नमक
  • 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 1 टीस्पून जीरा पाउडर
  • 1 टेबलस्पून धनिया पाउडर
  • 1 मध्यम शिमला मिर्च कटी हुई
  • 1 मध्यम टमाटर कटा हुआ
  • 1 इंच अदरक जूलियंस, सजावट के लिए हरा धनिया बारीक कटा हुआ

🍳 विधि

Time 15 से 30 मिनट
Servings 4 - 6

• मटन को एक बर्तन में डालें, उसमें नमक, दालचीनी, हरी इलायची और लौंग डालकर मटन पर अच्छी तरह रगड़ें।
• मटन को प्रेशर कुकर में 2 कप पानी के साथ डालें और आधा पकने तक प्रेशर कुक करें।
• एक नॉन-स्टिक पैन में 1 टेबलस्पून तेल गरम करें, बची हुई मसाले और कटा हुआ प्याज डालकर सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
ठंडा करके दही के साथ पीसकर चिकना पेस्ट बना लें।
• दूसरे नॉन-स्टिक पैन में बचा हुआ तेल गरम करें, उसमें कटा हुआ लहसुन, हरी मिर्च और कटा हुआ प्याज डालकर एक मिनट भूनें।
• अब इसमें पिसा हुआ पेस्ट डालें, मटन मिलाएं और 5 मिनट तक पकाएं।
• नमक, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, जीरा पाउडर और धनिया पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• कटा हुआ शिमला मिर्च, टमाटर और अदरक की जूलियंस डालकर मिलाएं।
धीमी आंच पर 5 मिनट पकाएं।
• हरे धनिये से सजाकर गरमागरम परोसें।

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4.5

टैग्स

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

मटन जालफ्रेज़ी एक लोकप्रिय नॉन-वेज रेसिपी है, जिसे 500 ग्राम बोनलेस मटन क्यूब्स में कटा हुआ और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

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