घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी
सोया चंक्स या सोयाबीन की बड़ियों की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है. इसकी रसदार सब्जी रोटी, चावल के साथ बहुत पसंद की जाती है. आप भी जानिए रेस्टोरेंट जैसी सब्जी बनाने के लिए क्या करना होगा.
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 50 ग्राम सोया चंक्स (बड़ियां)
- 2 बड़ा प्याज, पतले स्लाइस में काट लें
- 1 बड़ा टमाटर, टुकड़ों में काट लें
- 1 टेबलस्पून अदरक लहसुन का पेस्ट
- 1 टीस्पून गरम मसाला
- 1 टीस्पून सब्जी मसाला
- 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1 छोटा टुकड़ा दालचीनी
- 2-3 लौंग
- 2 साबुत लाल मिर्च
- 1/4 टीस्पून चम्मच जीरा
- 1 टेबलस्पून दूध
- 2 हरी मिर्च, बारीक काट लें
- स्वादानुसार नमक
- 2 टेबलस्पून तेल
- 2 कप पानी, कड़ाही, सॉस पैन
विधि
- जब पानी गर्म हो जाए तो इमसें सोयाबीन की बड़ियां डालकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें.
- तय समय बाद पानी से बड़ियां/सोया चंक्स निकालकर इनका पानी निचोड़ दें.
- अब एक कड़ाही में तेल डालकर मीडियम आंच पर गर्म होने के लिए रखें.
- तेल गर्म होने पर इसमें जीरा, दालचीनी, लौंग और हरी मिर्च डालकर 2-3 मिनट तक भूनें.
- इसके बाद कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा होने तक भून लें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 50 ग्राम सोया चंक्स (बड़ियां) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले 50 ग्राम सोया चंक्स (बड़ियां) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी बनाने में लगभग 30 मिनट से 1 घंटा तैयारी का समय और 30 मिनट से 1 घंटा पकाने का समय लग सकता है।
यह घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी रेसिपी लगभग 4 लोगों लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी बनाने के लिए 50 ग्राम सोया चंक्स (बड़ियां) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
घर में बनाइए रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली सोया चंक्स की सब्जी एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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