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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- आधा हरा पपीता, लहसुन की चार कलियां, दो छोटी लाल और हरी मिर्च, आधा कप गुड़, चार चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच सोया सॉस, एक टमाटर, आधा कप बीन्स (टुकड़ों में कटा हुआ), दो बड़ा चम्मच मूंगफली (भुनी हुई)
विधि
- अब लहसुन, मिर्च, गुड़ अच्छे से कूट लें और इसमें नींबू का रस और सोया सॉस मिलाएं.
- भुनी हुई मूंगफली डालें औए फिर से पीसें. पेस्ट को गाढ़ा होने से बचाने के लिए इसे चम्मच से चलाते रहें.
- मूंगफली के अच्छे से पिस जाने के बाद इसमें टमाटर डालकर चलाएं और फिर इसमें बीन्स डालकर हल्का कूटें.
- अब कटा हुआ पपीता डालकर अच्छे से मिक्स कर लें.
- तैयार है हरे पपीते का सलाद. ऊपर से कुटी हुई मूंगफली डालकर सर्व करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे आधा हरा पपीता, लहसुन की चार कलियां, दो छोटी लाल और हरी मिर्च, आधा कप गुड़, चार चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच सोया सॉस, एक टमाटर, आधा कप बीन्स (टुकड़ों में कटा हुआ), दो बड़ा चम्मच मूंगफली (भुनी हुई) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद बनाने के लिए सबसे पहले आधा हरा पपीता, लहसुन की चार कलियां, दो छोटी लाल और हरी मिर्च, आधा कप गुड़, चार चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच सोया सॉस, एक टमाटर, आधा कप बीन्स (टुकड़ों में कटा हुआ), दो बड़ा चम्मच मूंगफली (भुनी हुई) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद बनाने के लिए आधा हरा पपीता, लहसुन की चार कलियां, दो छोटी लाल और हरी मिर्च, आधा कप गुड़, चार चम्मच नींबू का रस, दो चम्मच सोया सॉस, एक टमाटर, आधा कप बीन्स (टुकड़ों में कटा हुआ), दो बड़ा चम्मच मूंगफली (भुनी हुई) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
पोषण से भरपूर है यह हरे पपीते का सलाद एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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