रागी ओट्स कुकीज़ और केला मिल्कशेक

रागी ओट्स कुकीज़ और केला मिल्कशेक

स्वास्थ्यप्रेमियों के लिए रागी कुकीज़ और केला मिल्कशेक का यह संयोजन एकदम उपयुक्त है।

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आवश्यक सामग्री

For 4 servings

  • 1/2 कप रागी का आटा (भुना हुआ)
  • 1/4 कप ओट्स (भुना हुआ)
  • 1/2 कप गेहूं का साबुत आटा
  • 1/2 कप पिसी हुई चीनी
  • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 कप ठंडा मक्खन, कुछ बूंदें वनीला एसेंस की, आवश्यकतानुसार दूध
  • चिकनाई के लिए तेल

🍳 विधि

Time सिर्फ 20 मिनट
Servings 2 - 4

• ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम करें।
• एक बाउल में भुना हुआ रागी आटा, गेहूं का आटा और पिसी हुई चीनी छानकर मिलाएं।
ओट्स डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• बेकिंग पाउडर और मक्खन डालकर उंगलियों से रगड़ें जब तक मिश्रण ब्रेडक्रम्ब जैसा न हो जाए।
• वनीला एसेंस और दूध डालकर नरम आटा गूंध लें।
हथेलियों पर थोड़ा तेल लगाकर आटे को बराबर हिस्सों में बांटें और कुकीज़ का आकार दें।
• कुकीज़ को बेकिंग ट्रे पर रखें और 15-20 मिनट तक बेक करें।
• मिल्कशेक के लिए, केला छीलकर काट लें और स्मूदी जार में डालें।
दूध, पीनट बटर और शहद डालकर चिकना मिश्रण बनने तक ब्लेंड करें।
• कुकीज़ को ओवन से निकालकर ठंडा होने दें।
ठंडा होने पर टिफिन में पैक करें।
• मिल्कशेक को मग या फ्लास्क में डालें।

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4.5

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

रागी ओट्स कुकीज़ और केला मिल्कशेक एक लोकप्रिय ब्रेकफास्‍ट रेसिपी है, जिसे 1/2 कप रागी का आटा (भुना हुआ) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

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