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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 4 साबुत गेहूं के टॉर्टिला
- 4 टेबलस्पून बोनलेस चिकन
- 250 ग्राम बोनलेस चिकन स्ट्रिप्स में कटा हुआ
- 1/2 टेबलस्पून सोया सॉस
- 1/2 टेबलस्पून सिरका
- 1/4 टीस्पून लाल मिर्च के फ्लेक्स
- स्वादानुसार नमक
- 3 टेबलस्पून तेल
- 3-4 लहसुन की कलियां कटी हुई
- 1/2 छोटी हरी शिमला मिर्च स्ट्रिप्स में कटी हुई
- 1 हरा प्याज तिरछा कटा हुआ
विधि
• चिकन को सोया सॉस, सिरका, लाल मिर्च के फ्लेक्स और नमक के मिश्रण में आधे घंटे के लिए मैरीनेट करें। • एक नॉन-स्टिक पैन में तीन टेबलस्पून तेल गरम करें। लहसुन डालकर आधे मिनट तक भूनें। • मैरीनेट किया हुआ चिकन, शिमला मिर्च और हरी प्याज डालकर मध्यम आंच पर चिकन नरम होने तक पकाएं। • स्वाद अनुसार नमक-मसाले जांचें और आंच से उतार लें। इसे चार भागों में बांट लें। • परोसने के समय टॉर्टिला को हल्का गरम करें और हर एक पर एक टेबलस्पून सालसा फैलाएं। • सालसा पर चिकन मिश्रण का एक हिस्सा रखें और टॉर्टिला को रोल करें। • गरमागरम तुरंत परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
चिकन बुरिटोस एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 4 साबुत गेहूं के टॉर्टिला और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
चिकन बुरिटोस बनाने के लिए सबसे पहले 4 साबुत गेहूं के टॉर्टिला तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
चिकन बुरिटोस बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह चिकन बुरिटोस रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
चिकन बुरिटोस बनाने के लिए 4 साबुत गेहूं के टॉर्टिला के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, चिकन बुरिटोस को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
चिकन बुरिटोस का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
चिकन बुरिटोस एक लोकप्रिय स्टार्टर्स पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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