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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1 कप ओट्स
- 1 कप Pro V Fusion Antioxidant Power Trail मिक्स
- 2 टेबलस्पून मक्खन
- 1/2 कप शहद
- 1 टीस्पून वनीला एसेंस
- 1/2 कप ब्राउन शुगर
विधि
• ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें। बर्फी ट्रे को चिकना करें और उसमें बटर पेपर लगाएं। • ओट्स को एक बेकिंग ट्रे पर फैलाएं, प्रीहीटेड ओवन में 8-10 मिनट तक भूनें। ट्रे को ओवन से निकालकर ठंडा होने दें। • Pro V Fusion Antioxidant Power Trail mix को काटकर एक कटोरी में डालें। भुने हुए ओट्स डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • एक नॉन-स्टिक पैन में मक्खन गरम करें, उसमें शहद डालकर मिलाएं। • वनीला एसेंस और ब्राउन शुगर डालें, मिलाकर 4-5 मिनट तक पकाएं। • इस मिश्रण को ओट्स के मिश्रण में डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • इस मिश्रण को बर्फी ट्रे में डालकर समान रूप से फैलाएं। 2-3 घंटे के लिए अलग रख दें। • बार्स में काटें, सर्विंग प्लेट में सजाएं और परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ग्रेनोला बार एक लोकप्रिय हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे 1 कप ओट्स और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ग्रेनोला बार बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप ओट्स तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ग्रेनोला बार बनाने में लगभग 30 मिनट से 1 घंटा तैयारी का समय और 30 मिनट से 1 घंटा पकाने का समय लग सकता है।
यह ग्रेनोला बार रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ग्रेनोला बार बनाने के लिए 1 कप ओट्स के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ग्रेनोला बार को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ग्रेनोला बार का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ग्रेनोला बार एक लोकप्रिय इंडियन हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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