लिली तुवर ना तोथा

लिली तुवर ना तोथा

लिली तुवर से बना यह चटपटा और पौष्टिक नाश्ता सर्दियों के खत्म होने से पहले जरूर ट्राई करें। तुवर दाने की नर्माहट आपको लुभा लेगी।

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आवश्यक सामग्री

For 4 servings

  • 2 कप ताजा तुवर दाना
  • 6 टेबलस्पून तेल
  • 4 सूखी लाल मिर्च
  • 1 इंच दालचीनी
  • 4-6 लौंग
  • 2 तेजपत्ते
  • 1/2 टीस्पून अजवाइन, एक बड़ा चुटकी हींग
  • 4 मध्यम प्याज (कटा हुआ + सजावट के लिए)
  • 3 टेबलस्पून अदरक-लहसुन-हरी मिर्च पेस्ट
  • 2 कप कटा हुआ हरा लहसुन
  • 4 मध्यम टमाटर (कटा हुआ)
  • स्वादानुसार नमक
  • 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
  • 4 टीस्पून धनिया पाउडर
  • 2 टीस्पून जीरा पाउडर
  • 2 टीस्पून चीनी
  • 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर, सजावट के लिए सेव
  • परोसने के लिए नींबू के टुकड़े, टोस्टेड ब्रेड स्लाइस

🍳 विधि

Time 15 से 30 मिनट
Servings 2 - 4

• प्रेशर कुकर में तेल गरम करें, सूखी लाल मिर्च, दालचीनी, लौंग, तेजपत्ता, अजवाइन और हींग डालकर खुशबू आने तक भूनें।
• प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
• अदरक-लहसुन-हरी मिर्च का पेस्ट डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।
• हरा लहसुन डालकर 1 मिनट तक भूनें।
• टमाटर और नमक डालकर टमाटर के गलने तक भूनें।
• हल्दी, लाल मिर्च, धनिया और जीरा पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• तुवर दाना और चीनी डालकर मिलाएं।
3 कप पानी डालकर उबाल आने पर कुकर का ढक्कन बंद करें और तेज आंच पर तीन बार प्रेशर आने तक पकाएं।
• प्रेशर पूरी तरह उतरने पर ढक्कन खोलें, गरम मसाला डालकर मिलाएं।
• सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से सेव और कटा प्याज छिड़कें।
नींबू के टुकड़े और टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ गरम परोसें।

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4.5

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

लिली तुवर ना तोथा एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 2 कप ताजा तुवर दाना और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,स्‍टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

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