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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 2 कप ताजा तुवर दाना
- 6 टेबलस्पून तेल
- 4 सूखी लाल मिर्च
- 1 इंच दालचीनी
- 4-6 लौंग
- 2 तेजपत्ते
- 1/2 टीस्पून अजवाइन, एक बड़ा चुटकी हींग
- 4 मध्यम प्याज (कटा हुआ + सजावट के लिए)
- 3 टेबलस्पून अदरक-लहसुन-हरी मिर्च पेस्ट
- 2 कप कटा हुआ हरा लहसुन
- 4 मध्यम टमाटर (कटा हुआ)
- स्वादानुसार नमक
- 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 4 टीस्पून धनिया पाउडर
- 2 टीस्पून जीरा पाउडर
- 2 टीस्पून चीनी
- 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर, सजावट के लिए सेव
- परोसने के लिए नींबू के टुकड़े, टोस्टेड ब्रेड स्लाइस
विधि
• प्रेशर कुकर में तेल गरम करें, सूखी लाल मिर्च, दालचीनी, लौंग, तेजपत्ता, अजवाइन और हींग डालकर खुशबू आने तक भूनें। • प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें। • अदरक-लहसुन-हरी मिर्च का पेस्ट डालें और 2-3 मिनट तक भूनें। • हरा लहसुन डालकर 1 मिनट तक भूनें। • टमाटर और नमक डालकर टमाटर के गलने तक भूनें। • हल्दी, लाल मिर्च, धनिया और जीरा पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • तुवर दाना और चीनी डालकर मिलाएं। 3 कप पानी डालकर उबाल आने पर कुकर का ढक्कन बंद करें और तेज आंच पर तीन बार प्रेशर आने तक पकाएं। • प्रेशर पूरी तरह उतरने पर ढक्कन खोलें, गरम मसाला डालकर मिलाएं। • सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से सेव और कटा प्याज छिड़कें। नींबू के टुकड़े और टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ गरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लिली तुवर ना तोथा एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 2 कप ताजा तुवर दाना और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
लिली तुवर ना तोथा बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप ताजा तुवर दाना तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
लिली तुवर ना तोथा बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह लिली तुवर ना तोथा रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
लिली तुवर ना तोथा बनाने के लिए 2 कप ताजा तुवर दाना के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, लिली तुवर ना तोथा को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
लिली तुवर ना तोथा का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
लिली तुवर ना तोथा एक लोकप्रिय इंडियन,स्टार्टर्स पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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