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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1½ कप ताजा तोवर दाना (पिज़न मटर)
- 4 सफेद ब्रेड के टुकड़े
- 1 चम्मच जीरा
- 1½ चम्मच कटा हुआ अदरक
- 3-4 लहसुन की कलियाँ
- 2 हरी मिर्च, कटी हुई
- ¼ चम्मच गरम मसाला पाउडर
- ¼ चम्मच हल्दी पाउडर
- स्वाद अनुसार नमक
- ½ चम्मच चीनी
- 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच कटी हुई ताज़ी धनिया पत्तियाँ, पकाने के लिए मक्खन, छिड़कने के लिए काले तिल
- परोसने के लिए टमाटर का केचप
विधि
• ताजा तोवर दाना, जीरा, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च, गरम मसाला, हल्दी, नमक, चीनी और 2-3 टेबलस्पून पानी मिलाकर मिक्सर में मोटा पेस्ट बना लें। • इस पेस्ट को एक कटोरे में निकालकर इसमें कटा हुआ प्याज और हरा धनिया डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • ब्रेड के स्लाइस को काम की सतह पर रखें और हर स्लाइस पर तोवर दाने का मिश्रण समान रूप से फैलाएं। • एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, उसमें मक्खन डालें और पिघलने पर ब्रेड स्लाइस तवे पर रखें। ऊपर से काले तिल छिड़कें और मध्यम आंच पर 4-5 मिनट पकाएं। • स्लाइस पलटें, चारों ओर मक्खन डालें और दूसरी तरफ 3-4 मिनट तक पकाएं। • हर स्लाइस को 4 त्रिभुज में काटें, सर्विंग प्लेट में सजाएं और गरमागरम टमाटर केचप के साथ परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
तोवर दाना टोस्ट एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 1½ कप ताजा तोवर दाना (पिज़न मटर) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
तोवर दाना टोस्ट बनाने के लिए सबसे पहले 1½ कप ताजा तोवर दाना (पिज़न मटर) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
तोवर दाना टोस्ट बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह तोवर दाना टोस्ट रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
तोवर दाना टोस्ट बनाने के लिए 1½ कप ताजा तोवर दाना (पिज़न मटर) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, तोवर दाना टोस्ट को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
तोवर दाना टोस्ट का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
तोवर दाना टोस्ट एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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