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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 कप बारीक कटी पत्तागोभी
- 1 कप कद्दूकस की हुई गाजर
- 1 शिमला मिर्च बारीक कटी हुई
- 2 से 3 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
- 1 बारीक कटा प्याज
- 4 से 5 कली लहसुन की बारीक कटी , चुटकीभर काली मिर्च पाउडर
- 6 से 7 बड़े चम्मच कॉर्न फ्लोर
- 2 चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच टमाटो सॉस, चिल्ली सॉस स्वादानुसार, एक छोटा चम्मच विनेगर(सिरका)
- 4 चुटकी अजीनोमोटो, बारीक कटा हरा धनिया
- 1 इंच अदरक कद्दूकस किया हुआ, आधी छोटी चम्मच शक्कर
- स्वादानुसार नमक, तेल जरूरत के अनुसार
विधि
- सब्जियों के ठंडा होने के बाद उसका पानी निकल लें और सब्जियों का पानी मंचूरियन सॉस के लिए निकाल कर अलग रख दें.
- अब 4 से 5 चम्मच कॉर्न फ्लोर में हल्की उबाली हुई सब्जियां, हरी मिर्च, काली मिर्च पाउडर, सोया सॉस, अजीनोमोटो और नमक डालकर अच्छे से मिक्स कर लें.
- तेल के गर्म होते ही एक मंचूरियन बॉल्स डालकर फ्राई करें.
- अब मंचूरियन सॉस बनाने के लिए एक कड़ाही में तेल गर्म करके तेल में अदरक, हरी मिर्च, प्याज और लहसुन डालकर भूनें.
- प्याज, मिर्च भुन जाए तो इसमें सोया सॉस, टोमैटो सॉस, डालकर पकाएं.
- फिर मंचूरियन बॉल्स को मंचूरियन सॉस में डालकर मिक्स कर लें और आंच बंद कर दें.
- तैयार है वेज मंचूरियन. बारीक कटी हरी प्याज से गार्निश कर फ्राइड राइस या नूडल्स के साथ सर्व करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 1 कप बारीक कटी पत्तागोभी और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह चाइनीज़ खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप बारीक कटी पत्तागोभी तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन बनाने में लगभग 30 मिनट से 1 घंटा तैयारी का समय और 30 मिनट से 1 घंटा पकाने का समय लग सकता है।
यह ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन बनाने के लिए 1 कप बारीक कटी पत्तागोभी के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
ऐसे बनाएं वेजिटेबल मंचूरियन एक लोकप्रिय चाइनीज़ वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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