ADVERTISEMENT
आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 पका हुआ आम, छोटे टुकड़ों में काट लें
- 1/4 कप शिमला मिर्च, बारीक टुकड़ों में काट लें
- 1/2 कप खीरा, बारीक टुकड़ों में काट लें
- 1/4 कप धनिया, बारीक काट लें
- 1 टेबलस्पून नींबू का रस
- 1/4 टेबलस्पून जीरा पाउडर
- 1/4 टेबलस्पून नमक
विधि
- फिर इसमें जीरा पाउडर, नींबू रस और नमक मिला लें.
- अच्छे स्वाद के लिए सलाद को मिक्स करने के 10 मिनट बाद सर्व करें.
क्या हैं इसे खाने के फायदे-
मैंगो सलाद हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है क्योंकि इसमें डली हुई सभी चीजें किसी न किसी रूप में शरीर को फायदा पहुचाती हैं. शिमला मिर्च-मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार है. खीरा-पाचन में मदद करता है और ठंडी तासीर होने के कारण गर्मी से राहत पहुंचाता है. जबकि धनिया- विटामिन सी, विटामिन K और प्रोटीन का अच्छा सोर्स है. नींबू-पाचन के साथ स्किन भी अच्छी करता है. जीरा-बॉडी कॉलेस्ट्रॉल और बीपी कंट्रोल करता है और आम-विटामिन ए, सी और सिट्रिक एसिड आदि देता है. तो इस गर्मी बाहर का नुकसान देने वाली चीजें खाने से बचें और घर में मैंगो सैलेड बनाकर मजे से खाएं.
ADVERTISEMENT
Browse by Category
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 1 पका हुआ आम, छोटे टुकड़ों में काट लें और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद बनाने के लिए सबसे पहले 1 पका हुआ आम, छोटे टुकड़ों में काट लें तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद बनाने के लिए 1 पका हुआ आम, छोटे टुकड़ों में काट लें के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
आम से झटपट बनने वाली डिश है मैंगो सलाद एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
ADVERTISEMENT