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    जरूर लें मुनक्के और शहद का ये जबरदस्त कॉम्बिनेशन

    आयुर्वेद में मुनक्के को औषधि माना गया है. इसे शहद के साथ लेना बहुत लाभकारी होता है. जानें इस पर क्या कहना है एक्स्पर्ट का.

    टिप्‍स

    - मुनक्के को रातभर पानी में भिगोकर्र रख दें और अगली सुबह इसे पानी से निकालकर शहद के साथ मिलाकर खाने से बहुत फायदे मिलते हैं.
    - मुनक्के को शहद के साथ मिलाकर खाने से शरीर में खून का संचालन सचारू रूप से होता है. (लीची का ऐसे करेंगे इस्तेमाल, तो मिलेगा जबरदस्त फायदा)
    - इसे रोज सुबह लेने से स्किन हेल्दी रहती है.
    - मुनक्का और शहद का सेवन घाव में इन्फेक्शन होने से भी रोकता है. (ऐसे बनाएं अच्छी परतदार मलाई)
    - मुनक्के और शहद का ये कॉम्बिनेशन कॉलेस्ट्रॉल का लेवल भी काम करता है जिससे हार्ट प्रॉब्लम्स नहीं होती है. (ऐसे इस्तेमाल करें कलौंजी, होगा जबरदस्त फायदा)
    - मुनक्का और शहद फाइबर से भरपूर होने की वजह से पाचन शक्ति भी सही बनाए रखता है. (लहसुन और शहद का सेवन बनाता है शक्तिशाली)
    - इसमें मौजूद आइरन खून की कमी नहीं होने देता.

    फोटो: www.lifeberrys.com

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