एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट
भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी शेड्यूल की वजह से अगर बच्चों की केयर नहीं कर पाते हैं तो उन्हें सुबह एक गिलास यह हेल्दी ड्रिंक पिला दें...
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 2 कप सेब, केला, पपीता और चीकू, आधा कप ताजा क्रीम
- 1 कप दही
- 2 चम्मच शहद, आधा चम्मच इलायची पाउडर, पिस्ता सजाने के लिए
विधि
- इसके बाद इसमें दही, शहद, क्रीम और पिसी हुई इलायची डालें. (चीकू मिल्कशेक )
- सारे मिश्रण को दोबारा मिक्सी में 1 से 2 मिनट तक ग्राइंड कर लें. (खजूर का शेक )
- तैयार स्मूदी को गिलास में निकालें और पिस्ता से गार्निश कर लें.
- इसे बच्चों को सुबह ब्रेकफास्ट से एक घंटा पिलाएं. (मिक्स वेजिटेबल जूस)
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 2 कप सेब, केला, पपीता और चीकू, आधा कप ताजा क्रीम और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप सेब, केला, पपीता और चीकू, आधा कप ताजा क्रीम तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट बनाने के लिए 2 कप सेब, केला, पपीता और चीकू, आधा कप ताजा क्रीम के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा तैमूर जैसा फिट एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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