मैंगो स्मूदी
आम के इस मौसम में इसके कई अलग-अलग स्वाद चखने का मजा ही कुछ और है. इसलिए आज ही ट्राई करें मैंगो स्मूदी की हेल्दी और यमी रेसिपी...
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 5-6 आम
- 1 कप ठंडा दूध
- 6-7 चम्मच चीनी
- 2 बड़े चम्मच वनीला आइसक्रीम, आवश्यकतानुसार पानी, आइस क्यूब
विधि
- अब गूदे में थोड़ा पानी मिलाकर मिक्सर में डालकर घोल तैयार कर लें.
- फिर इसमें चीनी डाल कर दोबारा ब्लेंड करें.
- घोल को छलनी से छान लें और दूध डाल कर अच्छी तरह मिला लें.
- फिर ऊपर से वनीला आइसक्रीम डालें.
- मैंगो स्मूदी तैयार है, आइस क्यूब के साथ सर्व करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मैंगो स्मूदी एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 5-6 आम और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
मैंगो स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले 5-6 आम तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
मैंगो स्मूदी बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह मैंगो स्मूदी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
मैंगो स्मूदी बनाने के लिए 5-6 आम के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, मैंगो स्मूदी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
मैंगो स्मूदी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
मैंगो स्मूदी एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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