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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 1 प्याज, स्लाइस में कटा हुआ
- 1 कटोरी उबले स्प्राउट्स (चना, मूंग, बींस आदि)
- 1 टमाटर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, चुटकीभर नमक
- 2 बड़ा चम्मच मेयोनीज
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 1 आलू, उबला हुआ
- 2 बड़ा चम्मच टोमैटो सॉस, चुटकीभर काली मिर्च पाउडर
- 2 ब्रेड टोस्ट
विधि
- इसके बाद इसमें टमाटर और चुटकी भर नमक डालें. फिर इसमें उबले हुए स्प्राउट्स और आलू डालकर अच्छी तरह मिलाकर 2 से 3 मिनट तक पकाएं. (मिनटों में तैयार होगा यह डोसा... )
- अब इसमें मेयोनीज, टोमैटो सॉस, नींबू का रस, काली मिर्च पाउडर डालें और अच्छी तरह मिक्स करके आंच बंद कर दें.
- हल्का ठंडा होने पर सिके टोस्ट पर तैयार मिश्रण को फैलाकर खाएं. (20 मिनट में बनाएं गाजर चीज टोस्ट)
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
स्प्राउट वाली सैंडविच एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 1 बड़ा चम्मच तेल और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
स्प्राउट वाली सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले 1 बड़ा चम्मच तेल तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
स्प्राउट वाली सैंडविच बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह स्प्राउट वाली सैंडविच रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
स्प्राउट वाली सैंडविच बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, स्प्राउट वाली सैंडविच को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
स्प्राउट वाली सैंडविच का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
स्प्राउट वाली सैंडविच एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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