• X

    जामुन है बहुत सेहतमंद, जानें इसे खाने के क्या हैं लाभ

    जामुन का मौसम आ ही चुका है. बता दें कि न केवल यह फल बल्कि इसकी गुठली, पत्ते और छाल सभी बहुत फायदेमंद हैं. विटामिन और आयरन से भरपूर है जामुन. आइए जानते हैं क्या है इसे खाने के फायदे.

    विधि

    जामुन का मौसम आ ही चुका है. बता दें कि न केवल यह फल बल्कि इसकी गुठली, पत्ते और छाल सभी बहुत फायदेमंद हैं. विटामिन और आयरन से भरपूर है जामुन. आइए जानते हैं क्या है इसे खाने के फायदे.

    - जामुन में मौजूद आयरन एनीमिया की कमी दूर करता है.
    - जामुन का सेवन लीवर की समस्या को भी दूर करता है.
    - जामुन की छाल का काढ़ा पीने से पेट की समस्या में भी राहत दिलाता है.
    - जामुन त्वचा में निखार लाने में बहुत लाभकारी है. इसके खाने से चेहरे की रंगत बढ़ती है.
    - डायबिटीज में तो जामुन खाने की सलाह भी दी जाती है. इसका नियमित सेवन बहुत फायदेमंद होता है.
    - जामुन की गुठली में थोड़ा सा नमक मिलाकर इसके चूर्ण को दांतों पर मलने से दांतों के दर्द की शिकायत दूर होती है.
    - जामुन की गुठली के चूर्ण को पानी के साथ मिक्स कर पेस्ट बनाकर घाव पर लगाने से बहुत राहत मिलती है.
    क्‍या ये रेसिपी आपको पसंद आई?
    3


    अपने दोस्‍त के साथ साझा करें
    टैग्स
Good 0
Poor 0

Advertisment

ज़ायके का सबसे बड़ा अड्डा

पकवान गली में आपका स्‍वागत है!

आप हर वक्‍त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.


ज़ायका ही आपकी जिंदगी है तो हमसे साझा करें अपनी रेसिपी, कुकिंग टिप्‍स, किसी रेस्‍टोरेंट या रोड साइड ढाबे का रिव्‍यू.

रेसिपी फाइंडर

या
कुछ मीठा हो जाए