- माना जाता हैं की जो लोग अक्सर शिमला मिर्च अपने खाने में शामिल करते हैं उन्हें कमर दर्द और जोड़ों में दर्द की दिक्कत कम होती है. (खाने में जरूर शामिल करें हरी मिर्च)
- शिमला मिर्च में पाया जाने वाला रसायन दर्द निवारक माना जाता है.
- वजन घटाने में भी शिमला मिर्च बहुत कारगर है. इसमें कैलोरी की मात्रा ना के बराबर होती है. (महिलाओं के लिए फायदेमंद है कच्चा पपीता)
- एक्स्पर्ट ऐसा भी कहते हैं कि रोजाना किसी न किसी रूप में शिमला मिर्च का सेवन करने से कैंसर का खतरा भी कम हो सकता है. (आलू को छिलका सहित खाएंगे तो होंगे ये फायदे)
- विटामिन सी से भरपूर होने की वजह से यह रोगों से लड़ने में भी मदद करता है.
- शिमला मिर्च का सेवन से कॉलेस्टरॉल लेवल भी कंट्रोल में रहता है. (खून की कमी से परेशान हैं तो अपनाएं ये टिप्स)
- लाल शिमला मिर्च खाने से बालों के झड़ने की समस्या से भी निजात मिलता है.
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आप हर वक्त खाने-खिलाने का ढूंढते हैं बहाना तो ये है आपका परमानेंट ठिकाना. कुछ खाना है, कुछ बनाना है और सबको दिखाना भी है, लेकिन अभी तक आपके हुनर और शौक को नहीं मिल पाया है कोई मुफीद पता तो आपकी मंजिल का नाम है पकवान गली.
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