विधि

- खजूर में भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है. यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है.
- दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है खजूर का सेवन.
- खजूर में फाइबर की मात्रा बहुत होती है. यह पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है.
- खजूर खाना कोलेस्ट्रोल लेवल को भी कंट्रोल करता है.
- हड्डियों को मजबूती देता है खजूर.
- न्यूट्रिएंट्स से भरपूर खजूर एनर्जी बूस्टर का काम करता है.
- पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को भी दूर करता है खजूर.
- दिमाग को मजबूती देता है खजूर.
- खजूर का सेवन बालों का झड़ना दूर करता है.
- इतना ही नहीं बल्कि त्वचा की चमक भी बढ़ाता है खजूर का सेवन.