विधि

लहसुन खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि अंकुरित लहसुन खाना भी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं किस तरह से फायदेमंद है अंकुरित लहसुन.

- अंकुरित लहसुन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. इससे रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
- एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है अंकुरित लहसुन. इसे खाना तनाव दूर करने में मददगार है.
- अंकुरित लहसुन शरीर में खून के संचार को सही बनाए रखता है.
- दिल को स्वस्थ रखता है अंकुरित लहसुन.
- ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने में फायदेमंद होता है अंकुरित लहसुन.