जब भी पिएं जूस, जरूर बरतें ये सावधानियां
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जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. पर क्या आप जानते
हैं कि जूस पीने से लेकर इसे पीने के बाद तक कई बातों का खास ध्यान रखना
बेहद जरूरी होता है. जानिए ऐसी ही कुछ बातें.
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जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि जूस पीने से लेकर इसे पीने के बाद तक कई बातों का खास ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. जानिए ऐसी ही कुछ बातें.
- जूस पीने के बाद कुल्ला जरूर करें.
- काफी देर तक रखा हुआ जूस न पिएं. इसे फ्रेश ही पीना चाहिए.
- पैकेट बंद जूस बिल्कुल न पिएं. इनमें मौजूद प्रिजर्वेटिव शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
- डायबिटीज वाले लोग मीठे फलों का जूस न पिएं.
- जूस बिना चीनी और नमक मिलाएं पीना ही फायदेमंद माना जाता है.