जीरा-काली मिर्च वाला दूध
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दूध, जीरा और काली मिर्च वाला यह मिश्रण सर्दी, जुखाम, वायरल बुखार आदि में काफी राहत देता है. इस मौसम में ज्यादातर बीमारियां हमें जकड़ लेती हैं. ऐसे में इस दूध को रोजाना एक गिलास पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होगा और कई बीमारियों से बचाएगा भी.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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एक गिलास दूध
एक चम्मच जीरा
आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर
विधि
- एक पैन में दूध डालकर मध्यम आंच पर गरम कर लें. एक-दो उबाल आने के बाद आंच बंद कर दें.- जीरा और काली मिर्च पाउडर डालकर पीस लें.
- अब दूध को गिलास में डालकर इसमें पिसा जीरा और काली मिर्च पाउडर मिक्स करें.
- मसालेदार दूध तैयार है.