आलू गोभी
यह लोकप्रिय पंजाबी व्यंजन सरल और स्वादिष्ट है, जिसमें आलू और फूलगोभी भारतीय मसालों के साथ पकाई जाती है।
आवश्यक सामग्री
For 4 - 6
- 3 मध्यम आलू, छिले और मध्यम टुकड़ों में कटे
- 200 ग्राम फूलगोभी के टुकड़े
- 1 1/2 टेबलस्पून तेल
- 1 टीस्पून जीरा
- 3-4 हरी मिर्च, चीरी हुई
- 3 टेबलस्पून कटा हुआ प्याज
- 3 टेबलस्पून कटा हुआ टमाटर
- स्वादानुसार नमक
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर
- 1 1/2 टीस्पून धनिया पाउडर
- 1 इंच अदरक, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ
- 1 टेबलस्पून ताजा कटा हुआ धनिया पत्ता, सजावट के लिए धनिया पत्ता
🍳 विधि
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1
एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, जीरा डालें और जब वह चटकने लगे तो हरी मिर्च डालकर 1 मिनट तक भूनें।
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2
प्याज डालें, मिलाएं और 2-3 मिनट तक भूनें।
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3
टमाटर डालें, मिलाएं और 1 मिनट तक पकाएं। नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएं, ढककर टमाटर के नरम होने तक पकाएं।
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4
हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला और धनिया पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ढककर 2-3 मिनट तक पकाएं।
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5
आलू, फूलगोभी के टुकड़े, नमक और आधा कप पानी डालें, मिलाएं और 8-10 मिनट तक या सब्जियां पकने तक ढककर पकाएं।
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6
ढक्कन हटाएं, अदरक की पतली स्ट्रिप्स और हरा धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएं।
-
7
सर्विंग बाउल में निकालें, धनिया से सजाएं और गरम-गरम फुल्कों के साथ परोसें।
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