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हरक्यूलिस बार

हेल्‍दी फूड पार्टी

नट्स, कैरामेल और चॉकलेट का जबरदस्त मेल, जो आपकी भूख मिटाए और दिनभर ऊर्जा दे।

Servings
4 - 6

आवश्यक सामग्री

For 4 - 6

🍳 विधि

  1. 1
    अखरोट को मोटा-मोटा काट लें।
  2. 2
    एक पैन में 3 टेबलस्पून घी गर्म करें और उसमें नाचनी का आटा डालकर हल्का भूरा होने तक भूनें।
  3. 3
    भुने हुए आटे में कटे हुए अखरोट, भुने मूंगफली, और आंवले की कैंडी मिलाएं।
  4. 4
    एक अलग पैन में गुड़ को धीमी आंच पर पिघलाएं जब तक वह कैरामेल जैसा न हो जाए।
  5. 5
    गुड़ में इलायची पाउडर डालकर मिलाएं।
  6. 6
    पिघले हुए गुड़ को सूखे मिश्रण में डालकर अच्छी तरह मिलाएं ताकि सब सामग्री एकसार हो जाएं।
  7. 7
    घी लगी हुई थाली में मिश्रण को डालकर अच्छी तरह दबाएं और समान रूप से फैला दें।
  8. 8
    मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर मनचाहे आकार में काट लें।
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