सोया आलू तहिरी पुलाव
यह सोया आलू तहिरी पुलाव रेसिपी बेहद सरल, स्वादिष्ट और पौष्टिक है। फूडफूड टीवी चैनल की यह खास रेसिपी घर पर आसानी से बनाएं।
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 2 कप सोया chunks, भिगोकर और उबालकर तैयार करें; 1 बड़ा आलू, छिला हुआ; 1.5 कप चावल
- 30 मिनट भिगोकर छाना हुआ; 2 टेबलस्पून तेल; 10-12 काली मिर्च के दाने; 1 तेज पत्ता; 2 मध्यम आकार के टमाटर; सजावट के लिए ताजा हरा धनिया
🍳 विधि
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1
एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, काली मिर्च और तेज पत्ता डालकर खुशबू आने तक भूनें।
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2
आलू को छोटे टुकड़ों में काटें, पैन में डालकर सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
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3
टमाटर को मोटा-मोटा काट लें।
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4
पैन में चावल डालें, मिलाएं और 4-5 मिनट तक पकाएं। फिर सोया chunks और 3 कप पानी डालकर हिलाएं।
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5
टमाटर डालकर मिलाएं। ढककर 10-15 मिनट तक पकाएं या जब तक चावल पूरी तरह से पक न जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें।
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6
तैयार पुलाव को सर्विंग बाउल में निकालें, ऊपर से हरा धनिया सजाएं और गरमागरम परोसें।
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