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उंधियु - पारंपरिक गुजराती सर्दियों की सब्जी

हेल्‍दी फूड लंच,पार्टी

उंधियु एक पारंपरिक सर्दियों की डिश है जिसमें मौसमी सब्जियों का मिश्रण होता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन ठंडी हवा के साथ खाने का आनंद बढ़ाता है।

Servings
2 - 4

आवश्यक सामग्री

For 2 - 4

🍳 विधि

  1. 1
    बैंगन के डंठल हटा कर चार हिस्सों में बीच तक चीरा लगाएं। केले को 2 इंच के टुकड़ों में काटें।
  2. 2
    ताजा तुवर की फली खोलें। सुरती पापड़ी को स्ट्रिंग से खोलें।
  3. 3
    आलू छीलकर आधे काट लें। रतालू के 1.5 इंच के टुकड़े करें।
  4. 4
    मुठिया बनाने के लिए मेथी के पत्ते एक परात में लें, नमक डालकर अच्छी तरह कुचलें और अलग रख दें।
  5. 5
    हरे लहसुन, नारियल, हरी मिर्च, अदरक और धनिया पत्ते ग्राइंडर में डालकर मोटा पेस्ट बनाएं। 3/4 कप पानी डालकर बारीक पेस्ट तैयार करें।
  6. 6
    बैंगन में कुछ पेस्ट भरें। बाकी पेस्ट को आलू, रतालू, केले और सुरती पापड़ी के साथ मिलाएं और एक परात में रखें।
  7. 7
    मेथी के पत्तों में लाल मिर्च पाउडर, 1/4 चम्मच हल्दी, 2 चम्मच धनिया पाउडर, अदरक-हरी मिर्च पेस्ट, अजवाइन, सफेद तिल, चीनी, बेसन और गेहूं का आटा डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  8. 8
    1 टेबलस्पून पानी डालकर सख्त आटा गूंथ लें। 1 टेबलस्पून तेल डालकर मिलाएं।
  9. 9
    मिश्रण को छोटे-छोटे टुकड़ों में बांटकर बेलनाकार मुठिया बनाएं।
  10. 10
    कड़ाही में पर्याप्त तेल गरम करें और मुठिया को सुनहरा और कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें। कागज पर निकालकर रख दें।
  11. 11
    एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में 2 कप तेल गरम करें, उसमें हीं
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