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वेजिटेबल मखनी

हेल्‍दी फूड लंच

वेजिटेबल मखनी एक बेहद लोकप्रिय डिश है, जो मलाईदार और समृद्ध ग्रेवी में तैयार होती है। इसे किसी भी भारतीय रोटी के साथ परोसा जाता है।

Servings
4 - 6

आवश्यक सामग्री

For 4 - 6

🍳 विधि

  1. 1
    एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में टमाटर, नमक, अदरक, लहसुन, हरी इलायची, जावित्री के टुकड़े, लाल मिर्च पाउडर, कुटी हुई लाल मिर्च और 3 कप पानी डालकर मिलाएं। - ताजा धनिये की डंडी डालें, ढककर पकाएं। - एक नॉन-स्टिक कड़ाही में 2 टेबलस्पून तेल गरम करें, उसमें उबले और छिले हुए बेबी आलू और नमक डालकर हल्का सुनहरा होने तक पकाएं। - पनीर को मध्यम आकार के टुकड़ों में काटकर एक कटोरे में रखें। बेबी आलू भी उसमें डालें। - उसी कड़ाही में बटन मशरूम डालकर नरम होने तक भूनें। फिर इन्हें भी कटोरे में डालें। - टमाटर पूरी तरह पक जाने पर उसका रस छानकर एक कटोरे में रखें। टमाटर को ठंडा करके मिक्सर में पीसकर चिकना प्यूरी बना लें। - उसी कड़ाही में 2 टेबलस्पून तेल गरम करें, जीरा डालकर रंग बदलने तक भूनें। - छाना हुआ टमाटर का रस डालें और तब तक पकाएं जब तक वह गाढ़ा न हो जाए। - टमाटर की प्यूरी डालें और छन्नी में बचा हुआ टमाटर का गूदा दबाकर सारे स्वाद निकाल लें। अच्छी तरह मिलाएं। - कटे हुए सब्जियां और पनीर डालकर मिलाएं। गरम मसाला पाउडर और सूखी मेथी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ग्रेवी गाढ़ी होने तक पकाएं। फिर शहद डालकर मिलाएं। - ब्रोकली के फूलों को सर्विंग बाउल
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