आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी
आलू बैंगन की सब्जी बिहार के खास पकवानों में से एक है. इसमें आलू और बैंगन को मसालों के साथ पकाया जाता है. तो जानिए कैसे बनती है आलू बैंगन की सब्जी.
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- आधा किलो छोटे बैंगन (कटे हुए), तीन आलू (कटे हुए), एक प्याज (बारीक कटा हुआ), दो टमाटर (बारीक कटे हुए), दो छोटे चम्मच धनियापत्ती, दो हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), दो छोटे चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर, एक छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, आधा छोटा चम्मच पंच फोरन (सौंफ, कलौंजी, राई, मेथी, जीरा), चुटकीभर हींग, एक सूखी लाल मिर्च, दो बड़े चम्मच तेल, आधा कप पानी
- स्वादानुसार नमक
विधि
- तेल गरम होने के बाद इसमें पंच फोरन मसाले, लाल मिर्च और हींग डालकर चटकने तक भून लें.
- इसके चटकते ही इसमें अदरक-लहसुन पेस्ट और प्याज डालें.
- इसे 2 से 3 मिनट सुनहरा होने तक भून लें.
- प्याज भूनने के बाद इसमें हरी मिर्च, धनिया, लाल मिर्च और हल्दी पाउडर डलाकर इन सभी मसालों को अच्छे से भून लें.
- इसके बाद इसमें आलू डालकर 5 से 7 मिनट तक पकाएं.
- तय समय के बाद इसमें बैंगन, टमाटर और नमक डालकर अच्छे से मिला लें. (क्योंकि बैंगन जल्दी गल जाता है इसलिए आलू को पहले पका लें.)
- इसके बाद इसमें आधा कप पानी डालकर 10 से 12 मिनट तक ढककर पकाएं.
- तैयार है बैंगन आलू की सब्जी आखिरी में धनियापत्ती डालकर आंच बंद कर दें.
- इसे एक बाउल में निकालकर रोटी के साथ गर्मागरम खाएं और दूसरों को भी खिलाएं.
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे आधा किलो छोटे बैंगन (कटे हुए), तीन आलू (कटे हुए), एक प्याज (बारीक कटा हुआ), दो टमाटर (बारीक कटे हुए), दो छोटे चम्मच धनियापत्ती, दो हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), दो छोटे चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर, एक छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, आधा छोटा चम्मच पंच फोरन (सौंफ, कलौंजी, राई, मेथी, जीरा), चुटकीभर हींग, एक सूखी लाल मिर्च, दो बड़े चम्मच तेल, आधा कप पानी और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी बनाने के लिए सबसे पहले आधा किलो छोटे बैंगन (कटे हुए), तीन आलू (कटे हुए), एक प्याज (बारीक कटा हुआ), दो टमाटर (बारीक कटे हुए), दो छोटे चम्मच धनियापत्ती, दो हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), दो छोटे चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर, एक छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, आधा छोटा चम्मच पंच फोरन (सौंफ, कलौंजी, राई, मेथी, जीरा), चुटकीभर हींग, एक सूखी लाल मिर्च, दो बड़े चम्मच तेल, आधा कप पानी तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी बनाने के लिए आधा किलो छोटे बैंगन (कटे हुए), तीन आलू (कटे हुए), एक प्याज (बारीक कटा हुआ), दो टमाटर (बारीक कटे हुए), दो छोटे चम्मच धनियापत्ती, दो हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), दो छोटे चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट, आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर, एक छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, आधा छोटा चम्मच पंच फोरन (सौंफ, कलौंजी, राई, मेथी, जीरा), चुटकीभर हींग, एक सूखी लाल मिर्च, दो बड़े चम्मच तेल, आधा कप पानी के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
आज बनाना सीखिए आलू-बैंगन की सब्जी एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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