कुकिंग टिप्‍स

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद

Name: गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद
Yield: 4 servings

गर्मी में अक्सर तबीयत बिगड़ने की आशंका रहती है. जरूरत से ज्यादा खा लेना, मसालेदार, तला-भुना खाने से पेट की समस्या पैदा हो सकती हैं. कई बार तो गर्मी में जरा सी भी भूख नहीं लगती है और भूखा रहने से भी इस

🍳 सुझाव

- भूख न हो तो जबरदस्ती बिल्कुल न खाएं. ऐसा करने से आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है.

- शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए स्मूदी पिएं. इससे ठंडक और पोषण दोनों मिलेगा.

- कुछ हल्का खाने का मन है तो आप फ्रूट सलाद या फ्रूट चाट खा सकते हैं.

- भरपूर सलाद खाना बहुत सेहतमंद होता है.

- नारियल पानी, छाछ, लस्सी, आम का पना, नींबू पानी, शरबत आदि पीजिए.

- शरबत में गर्मी में सत्तू का शरबत पीना बहुत अच्छा रहता है.

- नाश्ते में ओट्स, पोहा, उपमा जैसी चीजें खाएं.

- डिनर भी जितना हो सके हल्का खाना ही अच्छा होता है.

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद क्या है?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद एक लोकप्रिय कुकिंग टिप्‍स रेसिपी है, जिसे गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह भारतीय खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद घर पर कैसे बनाएं?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद बनाने में कितना समय लगता है?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद कितने लोगों के लिए पर्याप्त है?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद के लिए कौन-कौन सी सामग्री चाहिए?

क्या गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद हेल्दी रेसिपी है?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद को और स्वादिष्ट कैसे बनाएं?

गर्मी में गायब हो गई है भूख, तो खुद को ऐसे रखें सेहतमंद किस प्रकार की रेसिपी है?