फूड न्‍यूज़

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

Name: खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
Yield: 4 servings

खसखस को पॉपी सीड्स भी कहा जाता है. इसे प्रचीन काल से ही औषधी के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है. खसखस में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. तो  आइए जानते हैं क

🍳 दिशा-निर्देश

खसखस को पॉपी सीड्स भी कहा जाता है. अक्सर आपने ठंड में खसखस को हलवे के रूप में या इसके पेस्ट की ग्रेवी के तौर पर खाया होगा. मगर क्या आप जानते हैं कि प्रचीन काल से ही खसखस को औषधी के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है. खसखस में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. तो आइए जानते हैं कि क्या हैं खसखस के फायदे.

- खसखस में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, इसके सेवन से कब्ज की समस्या दूर होती है. यह खाने को पचाने में भी मदद करता है.

- खसखस के सेवन से नींद की समस्या भी दूर होती है. अगर आपको नींद की समस्या है तो आप रात को सोने से एक घंटे पहले खसखस का दूध पिएं.
- खसखस का सेवन करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है.
- खसखस का सेवन करने से रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है यानी इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
- खसखस को खास कर पोट के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.
- इसमें विटामिन B, फाइबर, ओमेगा-6 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.
- खसखस को पीसकर इसमें शकर मिलाकर खाने से मुंह में हुए छालों में भी आराम मिलता है.
- दर्द और सूजन में भी काफी फायदेमंद है खसखस. खसखस का पेस्ट बनाकर दर्द और सूजन वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है.
- खसखस को दिमाग के विकास के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
- खसखस में पाया जाने वाला ओक्सलेट्स गुर्दे में पथरी बनने से रोकता है. पथरी के इलाज के तौर पर खसखस का सेवन किया जाता है.
- खसखस स्किन के लिए भी काफी अच्छी होता है. खसखस के पेस्ट में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से आराम मिलता है.

- एलर्जी के कारण स्किन में दाने और खुजली की समस्या में भी आराम मिलता है.

Browse by Category

साउथ-इंडियन हेल्दी ड्रिंक्स नॉन वेज कुकिंग टिप्‍स व्रत-त्‍योहार राइस स्‍नैक्‍स चटनी दाल-सब्‍जी कुछ मीठा हो जाए फूड न्‍यूज़ रोटी-पराठा वीडियो (पकवान गली) सलाद हेल्‍दी फूड Videos Photos

क्‍या ये रेसिपी आपको पसंद आई?

4.2 (17 ratings)

4.2 avg from 17 ratings

टैग्स

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप क्या है?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप एक लोकप्रिय फूड न्‍यूज़ रेसिपी है, जिसे खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह भारतीय खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप घर पर कैसे बनाएं?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप बनाने में कितना समय लगता है?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप कितने लोगों के लिए पर्याप्त है?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप के लिए कौन-कौन सी सामग्री चाहिए?

क्या खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप हेल्दी रेसिपी है?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप को और स्वादिष्ट कैसे बनाएं?

खसखस के ऐसे फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप किस प्रकार की रेसिपी है?