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    कैल्शियम से भरपूर है ये सलाद

    सलाद खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. ऐसे में कुछ लोग सोचते हैं कि इसे कैसे बनाया जाए तो आज हम आपको बता रहे हैं बहुत ही आसान और पोषक तत्वों से युक्त टमाटर के सलाद की ये रेसिपी.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन, सलाद
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      1 कप पनीर
      1 कप टमाटर
      1/4 कप स्प्रिंग अनियन
      1/4 टीस्पून चाट मसाला
      1 टीस्पून नींबू का रस
      1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
      नमक स्वादानुसार

    विधि

    - सबसे पहले टमाटर और पनीर के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
    - एक प्लेट में टमाटर, पनीर और स्प्रिंग अनियन डाल दें.
    - अब नमक, काली मिर्च पाउडर, नींबू का रस और चाट मसाला मिलाएं.
    - तैयार है पनीर का सलाद.
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